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- また、歩き始めようとする前に…�� (04/15)
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無題2012/05/13 19:58
これまでも、このままの物事の捉え方や感じ方では駄目だと思いつつ結局はうやむやにしてしまっていた。
しかし、この３ヶ月位ずっとストレスに感じ頭を悩ませている問題を前に、このままではもう駄目だ限界だと思うようになってきた。
もう、逃げるなという事なんだろう。
しかし、この３ヶ月位ずっとストレスに感じ頭を悩ませている問題を前に、このままではもう駄目だ限界だと思うようになってきた。
もう、逃げるなという事なんだろう。
AC - -
また、歩き始めようとする前に…��2012/04/15 21:44
最近、思ったのは決して私は働く事は嫌いじゃない。という事。
ただ、どうしても職場の人間関係に影響を受けやすく振り回されてしまう自分がいて、だんだん働く事に対して苦手意識を抱くように…。
人間関係に全く問題がない職場ってあるのかもしれないけど、あんまり聞いたことない。
なので、探しているうちに人生終わるかもしれないと思ったら良い職場探しよりも、どんな環境であっても(あまりにも酷すぎる環境の場合は別だけど)
「私は私。人は人」という境界線をしっかり持って自分の仕事をちゃんと出来る事のほうが大切だと思った。
…色々書いたけど、まずは仕事を見つける事だ。
仕事が決まって働けるようになった時に今みたいな事が思えるのか自信ないけど、迷ったりしんどくなった時に読み返したい。
ただ、どうしても職場の人間関係に影響を受けやすく振り回されてしまう自分がいて、だんだん働く事に対して苦手意識を抱くように…。
人間関係に全く問題がない職場ってあるのかもしれないけど、あんまり聞いたことない。
なので、探しているうちに人生終わるかもしれないと思ったら良い職場探しよりも、どんな環境であっても(あまりにも酷すぎる環境の場合は別だけど)
「私は私。人は人」という境界線をしっかり持って自分の仕事をちゃんと出来る事のほうが大切だと思った。
…色々書いたけど、まずは仕事を見つける事だ。
仕事が決まって働けるようになった時に今みたいな事が思えるのか自信ないけど、迷ったりしんどくなった時に読み返したい。
AC - -
また、歩き始めようとする前に…��2012/04/15 20:52
自分がどういう場面で、どういう思考や行動に陥りやすいかは少しずつわかりはじめているので、今度は対処法等を具体的にしていき実行して身につけていく事。セルフケアの手段を増やしていく事が大事かなと思う。
また、仕事を辞めない事は大きな目標だけど、そこばかりに目を向けていると、いつしか「続けなければならない」と強制的になり追い詰めるだけだから「続ける」「辞める」の二択ではなく、その間にある何かが見えるようになれば…と。
また、仕事を辞めない事は大きな目標だけど、そこばかりに目を向けていると、いつしか「続けなければならない」と強制的になり追い詰めるだけだから「続ける」「辞める」の二択ではなく、その間にある何かが見えるようになれば…と。
AC - -
また、歩き始めようとする前に…��2012/04/15 20:37
前の職場を辞めると決めた時は、不満と怒りで充満していて辞める以外の選択肢はなかった。
辞める事で自分の苦しさから解放されるし、正しい選択だと思っていた。
今は、自分の選択が正しかったのかどうかは分からない(職場を離れた事には後悔はないけど、仕事自体は好きだったので未練はあるかも…)
ただ今回に限らず、「仕事を辞める」事で苦しみや不満を解消しようとするのではなく、自分でも気付いていたようにまずは「人に評価されるために頑張りすぎる事」「人に嫌われないように必要以上に気を使う努力」を辞める(手放す)事が出来たら良かったのかなと。結局、今回はそれに気付きながら出来なかった…。
仕事をやめて次の仕事が決まるまでの大変さ、仕事が決まってから新しい仕事を覚え、環境に慣れるまでの大変さは自分が一番よく分かってるのに、だから同じ事は繰り返すまいと強く思ってるのに、また同じ事を繰り返してしまう…。
何故だろうと思っていたけど、仕事を辞める事でその時の苦しさ・不満からは一時的には解放されるかもしれない、でも問題自体は全く解決していないのでまた同じ問題にぶつかるし、ぶつかっても解決法が分からない(持っていない)から、結局は前のやり方(私の場合は仕事を辞める事) でしか問題と向き合えない。だから繰り返してしまう。これは問題から自分が逃げてきた結果でもある。
でも、同じ事を繰り返さない為には今の方法以外の方法を探していくしかないんだなと。
今は、全く分からないけど…他にも方法は自分が知らないだけであるはずだ。
探していくしかないんだ。
辞める事で自分の苦しさから解放されるし、正しい選択だと思っていた。
今は、自分の選択が正しかったのかどうかは分からない(職場を離れた事には後悔はないけど、仕事自体は好きだったので未練はあるかも…)
ただ今回に限らず、「仕事を辞める」事で苦しみや不満を解消しようとするのではなく、自分でも気付いていたようにまずは「人に評価されるために頑張りすぎる事」「人に嫌われないように必要以上に気を使う努力」を辞める(手放す)事が出来たら良かったのかなと。結局、今回はそれに気付きながら出来なかった…。
仕事をやめて次の仕事が決まるまでの大変さ、仕事が決まってから新しい仕事を覚え、環境に慣れるまでの大変さは自分が一番よく分かってるのに、だから同じ事は繰り返すまいと強く思ってるのに、また同じ事を繰り返してしまう…。
何故だろうと思っていたけど、仕事を辞める事でその時の苦しさ・不満からは一時的には解放されるかもしれない、でも問題自体は全く解決していないのでまた同じ問題にぶつかるし、ぶつかっても解決法が分からない(持っていない)から、結局は前のやり方(私の場合は仕事を辞める事) でしか問題と向き合えない。だから繰り返してしまう。これは問題から自分が逃げてきた結果でもある。
でも、同じ事を繰り返さない為には今の方法以外の方法を探していくしかないんだなと。
今は、全く分からないけど…他にも方法は自分が知らないだけであるはずだ。
探していくしかないんだ。
AC - -
また、歩き始めようとする前に…��2012/04/15 19:15
あの面接以来、仕事探しは続けているものの、いざ面接を受けようと思っても「また同じ事を言われたら…」や「どうせ落ちるわ」という思いが強まり、行動にストップをかけてしまう。
その繰り返しでただ時間だけが過ぎていき「もう働く事も出来ないかもしれない」と悲観ばかりの日々だった。
でも、悲観していても状況は変わらないし苦しいだけ。
だったら進むしかない。少しずつだけどそう思えるようになり、色々と思った事を書き出してから新たな気持ちで歩き始めたいと思う。
その繰り返しでただ時間だけが過ぎていき「もう働く事も出来ないかもしれない」と悲観ばかりの日々だった。
でも、悲観していても状況は変わらないし苦しいだけ。
だったら進むしかない。少しずつだけどそう思えるようになり、色々と思った事を書き出してから新たな気持ちで歩き始めたいと思う。
AC - -
無題2012/04/10 11:55
傷つきやすさを抱える自分にとって、受けた衝撃をモロに受けないようにするにはどうするか。傷を広げずに小さい傷で済むようにするにはどうするか。傷ついてもズルズルと引きずらずにどうすれば立ち直るか。等々、対処法が沢山あれば少しは楽になれるのかもと思っている。
ただ、いつも他人は傷付ける側で自分は傷付く側という前提で考えてるような感じもするので…自分の中でまだ解消しきれていない過去の人間関係の問題があるのかもしれない。
ただ、いつも他人は傷付ける側で自分は傷付く側という前提で考えてるような感じもするので…自分の中でまだ解消しきれていない過去の人間関係の問題があるのかもしれない。
AC - -
コツコツ2012/03/30 21:43
今回の事は勉強になった。
…とは正直まだ思えないし、気持ちも回復してないけど、世の中は自分に対して優しい人ばかりではないし、かといって嫌な人ばかりでもない。
位には思えるようになった。
いちいち傷付くな！強くなれ！って今までなら自分に対して言ってたと思うけど、どうしても傷付いて落ち込むのが自分なので…。
こういう時になるべく深く落ち込まないようにするとか、傷をどう手当てしていくかといった方法を沢山持っているといいのかな…と。
最終的には「些細な事で傷付かなくなる事」は自分の中での大きな目標ではあるけど。
まずはコツコツと。
…とは正直まだ思えないし、気持ちも回復してないけど、世の中は自分に対して優しい人ばかりではないし、かといって嫌な人ばかりでもない。
位には思えるようになった。
いちいち傷付くな！強くなれ！って今までなら自分に対して言ってたと思うけど、どうしても傷付いて落ち込むのが自分なので…。
こういう時になるべく深く落ち込まないようにするとか、傷をどう手当てしていくかといった方法を沢山持っているといいのかな…と。
最終的には「些細な事で傷付かなくなる事」は自分の中での大きな目標ではあるけど。
まずはコツコツと。
AC - -
１日経って…2012/03/30 12:30
「あんたの性格や学歴、職歴じゃ何処も雇ってくれないし、通用しないよ。」
そんな事は他人から言われなくても自分でも充分すぎる位に分かってる。それでも生きてかなきゃならないから頑張ってるんだ。
悔しい…。
でも、呪文のようにグルグルとその言葉が頭から離れなくて、どうせ駄目なんだしって諦めようとしてる自分がいる。
これから、どうしていけば良いのかな…。
そんな事は他人から言われなくても自分でも充分すぎる位に分かってる。それでも生きてかなきゃならないから頑張ってるんだ。
悔しい…。
でも、呪文のようにグルグルとその言葉が頭から離れなくて、どうせ駄目なんだしって諦めようとしてる自分がいる。
これから、どうしていけば良いのかな…。
日常 - -
なんか…2012/03/29 17:14
散々な言われっぷりやったな〜と、じわじわと今頃になって腹が立ってきた、苦笑。
でも、何故そこまで言われなきゃならないんですか？と言い返せない相手(面接官)だから、帰ってから思った事を全部紙に書きまくってビリビリに破いた。
そんな１日でした…。
でも、何故そこまで言われなきゃならないんですか？と言い返せない相手(面接官)だから、帰ってから思った事を全部紙に書きまくってビリビリに破いた。
そんな１日でした…。
日常 - -
ぐるぐるぐる…2012/03/28 11:10
どうでもいい事・どうにもならない事でいつまでも悩んだり、不安になって何もできなくなったりするパターンを止めたい。
せめて、そういう事で悩んだり、不安になっている時間を少なくしていけるようになりたい。
せめて、そういう事で悩んだり、不安になっている時間を少なくしていけるようになりたい。
AC - -